أفضل المكونات الطبيعية لتفتيح البشرة: وصفات فعّالة باستخدام اللبان الحوجري، المر، النشاء، والصمغ العربي

مقدمة

المكونات الطبيعية لتفتيح البشرة هي خيار آمن وفعّال لتحقيق بشرة مشرقة ومتجانسة اللون، بعيدًا عن المنتجات الكيميائية. في هذا المقال، نعرض مزيجًا من المكونات الطبيعية المعروفة مثل اللبان الحوجري، المر، النشاء، والصمغ العربي، مع وصفات مُجربة للعناية بالبشرة وتفتيحها.

فوائد اللبان الحوجري لتفتيح البشرة

اللبان الحوجري يُعتبر أحد أفضل المكونات الطبيعية لتفتيح البشرة بفضل غناه بمضادات الأكسدة والمركبات المضادة للالتهابات.

مكونات طبيعية لتفتيح البشرة باللبان الحوجري

1. قناع اللبان الحوجري مع ماء الورد

• المكونات:
  1. ملعقة كبيرة من مسحوق اللبان الحوجري.
  2. ملعقتان كبيرتان من ماء الورد.
• الطريقة:
  1. اخلطي المكونات حتى تحصلي على عجينة ناعمة.
  2. ضعي القناع على وجهك لمدة 20 دقيقة.
  3. اغسلي وجهك بالماء الفاتر.

2. تونر منقوع اللبان الحوجري

• المكونات:
  1. ملعقة صغيرة من اللبان الحوجري.
  2. كوب ماء ساخن.
• الطريقة:
  1. انقعي اللبان في الماء لمدة ليلة كاملة.
  2. صفي الماء واستخدميه كتونر يومي لمسح البشرة.

فوائد المر للبشرة

المر يُستخدم لتطهير البشرة وتفتيحها بفضل خصائصه المضادة للبكتيريا والمضادة للأكسدة.

وصفات تفتيح البشرة بالمر

1. قناع المر مع العسل

• المكونات:
  1. نصف ملعقة صغيرة من مسحوق المر.
  2. ملعقة صغيرة من العسل.
• الطريقة:
  1. امزجي المكونات جيدًا.
  2. ضعي الخليط على وجهك لمدة 15 دقيقة.
  3. اغسلي بالماء الدافئ.

2. بخاخ المر واللبان الحوجري للتفتيح

• المكونات:
  1. ملعقة صغيرة من المر.
  2. كوب ماء مغلي.
  3. ملعقة لبان ذكر
• الطريقة:
  1. انقعي المر واللبان الذكر في الماء المغلي لمدة 6 ساعات.
  2. صفي الماء وضعيه في زجاجة بخاخ.
  3. رشيه على وجهك يوميًا قبل النوم.

يوجد منتج في متجر لبان برالزمان العماني مصنوع من اللبان الذكر و المر ( تونيك الوجه باللبان والمر )

فوائد النشاء للبشرة

النشاء يعمل كمقشر لطيف ويخفف من التصبغات والبقع الداكنة.

وصفات تفتيح البشرة باللبان والنشاء

1. قناع اللبان والنشاء مع الزبادي

• المكونات:
  1. ملعقة صغيرة من مسحوق اللبان.
  2. ملعقة صغيرة من النشاء.
  3. ملعقة كبيرة من الزبادي.
• الطريقة:
  1. اخلطي جميع المكونات حتى تصبح عجينة.
  2. ضعي القناع على وجهك واتركيه لمدة 20 دقيقة.
  3. اغسلي بالماء البارد.

2. ماسك اللبان والنشاء لتفتيح سريع

• المكونات:
  1. ملعقة صغيرة من النشاء.
  2. ملعقتان من منقوع اللبان الحوجري.
• الطريقة:
  1. اخلطي النشاء مع منقوع اللبان حتى تحصلي على خليط كريمي.
  2. ضعي الماسك على وجهك لمدة 15 دقيقة.
  3. اغسلي بالماء الفاتر.

فوائد الصمغ العربي للبشرة

الصمغ العربي يحتوي على خصائص مرطبة ومجددة للخلايا، مما يجعله مكونًا مثاليًا لتفتيح البشرة.

وصفات تفتيح البشرة بالصمغ العربي

1. قناع الصمغ العربي مع زيت اللوز

• المكونات:
  1. ملعقة صغيرة من مسحوق الصمغ العربي.
  2. ملعقتان كبيرتان من زيت اللوز.
• الطريقة:
  1. اخلطي المكونات جيدًا.
  2. ضعي الخليط على وجهك مع التدليك بحركات دائرية.
  3. اتركيه لمدة 20 دقيقة قبل غسله بالماء الفاتر.

2. تونر الصمغ العربي واللبان

• المكونات:
  1. ملعقة صغيرة من الصمغ العربي.
  2. كوب من منقوع اللبان الحوجري.
• الطريقة:
  1. اخلطي المكونات وضعيها في زجاجة.
  2. استخدميه كتونر يومي لتفتيح وتنعيم البشرة.

روتين مثالي لتفتيح البشرة بمكونات طبيعية

1. الصباح:
   • اغسلي وجهك بغسول اللبان الحوجري.
   • استخدمي مرطب يحتوي على زيت اللبان الحوجري ( مرطب اللبان الحوجري ).
2. المساء:
   • قشري بشرتك مرة في الأسبوع باستخدام قناع النشاء والصمغ العربي.
   • طبقي قناع المر والعسل مرة أسبوعيًا.

نصائح للحصول على نتائج أفضل

• استمري على الوصفات الطبيعية لفترة زمنية للحصول على نتائج واضحة.
• تجنبي التعرض المباشر للشمس واستخدمي واقيًا شمسيًا يوميًا.
• اشربي الكثير من الماء وتناولي أطعمة غنية بفيتامين C لدعم صحة بشرتك.

الأسئلة الشائعة عن استخدام المكونات الطبيعية لتفتيح البشرة

1. هل يمكن استخدام اللبان الحوجري على جميع أنواع البشرة؟

نعم، اللبان الحوجري آمن للاستخدام على جميع أنواع البشرة، بما في ذلك البشرة الحساسة، ولكن يُفضل إجراء اختبار بسيط على جزء صغير من الجلد للتأكد من عدم وجود رد فعل تحسسي.

2. كم مرة يمكن استخدام وصفات اللبان الحوجري لتفتيح البشرة؟

للحصول على أفضل النتائج، يُنصح باستخدام وصفات اللبان الحوجري مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعيًا.

3. هل يُمكن الجمع بين المر والنشاء في وصفة واحدة؟

بالتأكيد، يمكن الجمع بين المر والنشاء للحصول على قناع فعّال لتفتيح البشرة وترطيبها، خاصةً إذا تم إضافة مكونات مرطبة أخرى مثل الزبادي أو العسل.

4. ما هي مدة حفظ منقوع اللبان الحوجري والصمغ العربي؟

يمكن حفظ منقوع اللبان الحوجري أو الصمغ العربي في الثلاجة لمدة 3 إلى 5 أيام، مع التأكد من تغطيته جيدًا.

5. هل تظهر نتائج الوصفات الطبيعية بسرعة؟

تعتمد سرعة ظهور النتائج على نوع البشرة والانتظام في استخدام الوصفات. في العادة، تبدأ النتائج بالظهور بعد أسبوعين إلى أربعة أسابيع من الاستخدام المنتظم.

6. هل يمكن استخدام الصمغ العربي كمرطب يومي؟

نعم، يمكن استخدام الصمغ العربي كمكون مرطب، خاصة عند مزجه مع زيوت طبيعية مثل زيت اللوز أو زيت الأركان، ويمكن تطبيقه يوميًا للحصول على بشرة ناعمة ومشرقة.

7. هل المكونات الطبيعية آمنة أثناء الحمل؟

المكونات الطبيعية مثل اللبان الحوجري والمر آمنة بشكل عام، ولكن يُفضل استشارة طبيب الجلدية قبل استخدامها خلال فترة الحمل.

8. هل يُمكن استخدام المكونات الطبيعية لتفتيح البشرة على الجسم أيضًا؟

نعم، جميع الوصفات المذكورة يمكن استخدامها على الجسم لتفتيح المناطق الداكنة مثل الكوعين، الركبتين، وتحت الإبط، مع تطبيقها مرتين أسبوعيًا.

9. كيف يمكن تقليل التصبغات باستخدام النشاء؟

يمكن للنشاء أن يقلل من التصبغات إذا تم استخدامه بانتظام في وصفات مخصصة لتفتيح البشرة، خاصة عند دمجه مع اللبان الحوجري أو ماء الورد.

10. ما هي المدة المناسبة لترك الأقنعة الطبيعية على البشرة؟

تتراوح مدة ترك الأقنعة الطبيعية على البشرة بين 15 إلى 20 دقيقة، مع تجنب تركها لفترة أطول لتجنب جفاف الجلد.

محاذير استخدام المكونات الطبيعية لتفتيح البشرة

1. إجراء اختبار حساسية قبل الاستخدام

رغم أن المكونات الطبيعية لتفتيح البشرة آمنة بشكل عام، إلا أنه يُنصح دائمًا بإجراء اختبار بسيط على منطقة صغيرة من الجلد (مثل اليد) قبل استخدامها على الوجه للتأكد من عدم وجود رد فعل تحسسي.

2. تجنب التعرض للشمس بعد استخدام الوصفات

بعض المكونات مثل النشاء قد تجعل البشرة أكثر حساسية للشمس، لذا يُنصح بتطبيق الوصفات في المساء أو استخدام واقٍ من الشمس عند الخروج.

3. عدم الإفراط في الاستخدام

استخدام الوصفات بشكل مفرط قد يؤدي إلى جفاف الجلد أو تهيجه. يُفضل الالتزام بالجرعات الموصى بها وعدم استخدام الأقنعة أكثر من مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعيًا.

4. الابتعاد عن ملامسة العينين

تجنب وضع الوصفات على منطقة العينين الحساسة لتفادي أي تهيج أو حرقان.

5. التأكد من نظافة المكونات

تأكدي من استخدام مكونات نظيفة وخالية من الشوائب مثل اللبان الحوجري والمر، ومن الأفضل طحنها في المنزل أو شراؤها من مصادر موثوقة.

6. عدم استخدام المكونات الطبيعية لتفتيح البشرة على الجروح المفتوحة

تجنب استخدام الوصفات الطبيعية على البشرة التي تعاني من جروح مفتوحة أو التهابات لتفادي تفاقم الحالة.

7. استشارة الطبيب للحالات الخاصة

إذا كنتِ تعانين من حساسية شديدة أو أمراض جلدية مزمنة مثل الإكزيما أو الصدفية، يُفضل استشارة طبيب الجلدية قبل استخدام أي مكونات طبيعية.

8. مراقبة التغيرات على البشرة

إذا لاحظتِ أي احمرار أو حكة أو تهيج بعد استخدام الوصفات، توقفي عن استخدامها فورًا واغسلي وجهك بالماء البارد. إذا استمر التهيج، يُفضل استشارة طبيب الجلدية.

9. عدم خلط الكثير من المكونات معًا

خلط العديد من المكونات دون معرفة تأثيرها قد يقلل من فعاليتها أو يسبب تهيجًا للبشرة. التزمي بالوصفات المجربة والمذكورة في المقال.

10. الحذر أثناء الحمل والرضاعة

رغم أن معظم المكونات الطبيعية آمنة، إلا أن بعض المكونات مثل المر قد تحتاج إلى استشارة الطبيب قبل الاستخدام أثناء الحمل أو الرضاعة.

دراسات علمية حول استخدام المكونات الطبيعية لتفتيح البشرة

1. اللبان الحوجري (لبان الذكر)

أشارت دراسة نُشرت في مجلة “Journal of Traditional and Complementary Medicine” إلى أن مستخلصات اللبان تمتلك خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة، مما يساهم في تحسين مرونة البشرة وتقليل التجاعيد والبقع الداكنة.

2. المر

أظهرت دراسة نُشرت في مجلة “Phytotherapy Research” أن مستخلص المر يمتلك خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للأكسدة، مما يساعد في تسريع شفاء الجروح وتحسين مظهر البشرة.

3. الصمغ العربي

وفقًا لمقالة على موقع “ويب طب”، يمتلك الصمغ العربي خصائص تعمل على شد الوجه، وتحسين نسيج الجلد، وتنعيم التجاعيد، مما يترك البشرة ناعمة ونضرة. كما يعمل على الحد من تهيج البشرة.

WebTeb

4. النشاء

أشارت دراسة نُشرت في مجلة “International Journal of Biological Macromolecules” إلى أن النشاء يمكن أن يُستخدم كعامل مهدئ للبشرة، حيث يساعد في تقليل التهيج والاحمرار، مما يساهم في تحسين مظهر البشرة بشكل عام.

هذه الدراسات تدعم فعالية استخدام هذه المكونات الطبيعية لتفتيح البشرة في تحسين صحة ومظهر البشرة. مع ذلك، يُنصح دائمًا بإجراء اختبار حساسية قبل الاستخدام واستشارة مختص في حالة وجود أي مخاوف.

لمزيد من المعلومات حول فوائد لبان الذكر للبشرة وشد الجلد، يمكنك مشاهدة الفيديو التالي:

خاتمة

استخدام المكونات الطبيعية لتفتيح البشرة مثل اللبان الحوجري، المر، النشاء، والصمغ العربي يُعد خيارًا مثاليًا للحصول على بشرة نضرة ومشرقة. جربي هذه الوصفات البسيطة واستمتعي ببشرة خالية من التصبغات وتبدو أكثر إشراقًا.